Language Selector

Wiki

FrontPage

14395617 Views
Average (28 Votes)

Message Boards

Giải pháp sống khỏe cho phụ nữ tuổi trung niên

TD
TamBinh Duoc, modified 2 Months ago.

Giải pháp sống khỏe cho phụ nữ tuổi trung niên

Padawan Posts: 27 Join Date: 11/12/21 Recent Posts
Tuổi trung niên là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ, gắn liền với những sa sút về tinh thần, thể chất. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa có ý thức phòng bệnh, chủ quan với sức khỏe mà không biết rằng các cơ quan trong cơ thể đang âm thầm lão hóa.Phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nội tiết tố estrogen suy giảm gây ra những rối loạn trong chuyển hóa. Điều này khiến chị em có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, thoái hóa xương khớp. Tỷ lệ những người bị tiểu đường, mỡ máu, béo phì… cũng có xu hướng tăng mạnh theo tuổi tác. Ngoài ra, nồng độ estrogen giảm mạnh ở phụ nữ trung niên sẽ làm rối loạn vận mạch, gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, tính tình thay đổi, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ,… Để có một cơ thể khỏe mạnh, chị em cần chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, kết hợp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cùng lối sống sinh hoạt lành mạnh.                                         Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Phát hiện bệnh lý kịp thời qua tầm soát sức khỏe
Phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên nên khám sức khỏe định kỳ ít nhất là 6 tháng 1 lần cho dù có bệnh hay không. Huyết áp, cân nặng, đường huyết, vòng bụng, mỡ máu là 5 chỉ số quan trọng cần kiểm tra thường xuyên. Trong đó, mỡ máu cao thường không có biểu hiện cụ thể nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.Tuy nhiên đa phần chị em còn chủ quan, một số người lại cho rằng: “Mỡ máu chỉ gặp ở người béo phì”, nên hay bỏ qua xét nghiệm này. Điển hình như trường hợp của chị Lê Thị Hương, 52 tuổi trú tại xã Quảng Lợi, huyện Quảng Xương, Thanh Hóa. Chị được chẩn đoán mỡ máu cao trong một lần đi khám sức khỏe tổng thể: “Từ trước tới nay, trọng lượng cơ thể của tôi luôn duy trì ở mức 42-43kg. Thế nhưng đi khám sức khỏe thì bác sĩ kết luận bị mỡ máu cao, chỉ số cholesterol toàn phần tận 7,5mmol/lit, cả tôi và gia đình đều giật mình với kết quả này, không nghĩ người gầy cũng có thể bị bệnh mỡ máu”. Được bác sĩ phân tích, chị Hương mới biết nguyên nhân là do rối loạn chuyển hóa chất béo khiến việc tổng hợp cholesterol bị ảnh hưởng. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ trung niên, lâu dần sẽ gây ra bệnh mỡ máu.
Giải pháp bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ tuổi trung niên
Để có một sức khỏe tốt khi bước vào tuổi trung niên, chị em cần bổ sung các dưỡng chất nhất định cho cơ thể, bao gồm Collagen chống lão hóa; Canxi, Vitamin D cho xương chắc khỏe; Kẽm, Vitamin E giúp tăng sức đề kháng; Vitamin B12, Sắt có tác dụng tạo máu và các tế bào thần kinh; Omega-3 tốt cho mắt và trí não, chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác như Alzheimer, thoái hóa điểm vàng;… Với những chị em mắc bệnh mạn tính, nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên để tránh tác dụng phụ lên gan, thận, dạ dày,... Như trường hợp của chị Hương, ngoài bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể, có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ hạ mỡ máu chứa thành phần thảo dược giúp ổn định sức khỏe. Sản phẩm được khuyên dùng cho chị Hương và các chị em bị mỡ máu cao hiện nay là Mỡ máu Tâm Bình – Sản phẩm của Công ty Dược phẩm Tâm Bình (Top 5 thương hiệu Đông dược uy tín Việt Nam).                                                     
Với thành phần gồm 7 vị thảo dược quý như Giảo cổ lam, Nần vàng, Lá sen, Trạch tả,… kết hợp hai tinh chất hiện đại là Nanocurcumin và cam Bergamot, Mỡ máu Tâm Bình giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm cholesterol và triglyceride. Từ đó, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não. Bên cạnh đó, sử dụng mỡ máu Tâm Bình cũng là cách hỗ trợ giảm mỡ gan, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ; giúp thanh nhiệt giải độc và bảo vệ gan. Ngoài ra, phụ nữ trung niên nên có chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên tập thể thao. “Bí quyết” sống khỏe là thực hiện 3 lần 30 phút mỗi ngày: 30 phút thể dục mỗi sáng, 30 phút ngủ trưa và tối đi bộ 30 phút.

Người bệnh có thể mua Mỡ máu Tâm Bình tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Để biết thêm thông tin về sản phẩm hoặc giải đáp thắc mắc bệnh mỡ máu cao, vui lòng liên hệ hotline 034 344 6699 để được hỗ trợ.

 Xem thêm:

https://songkhoe247.mystrikingly.com/blog/hoa-mat-chong-mat-can-than-mo-mau-cao

https://songkhoe247.mystrikingly.com/blog/hieu-dung-ve-cholesterol

https://songkhoe247.mystrikingly.com/blog/mo-mau-cao-an-gi-kieng-gi

https://songkhoe247.mystrikingly.com/blog/thuc-pham-giam-mo-mau

https://songkhoe247.mystrikingly.com/blog/giam-mo-mau-voi-cam-bergamot

https://songkhoe247.mystrikingly.com/blog/chu-quan-benh-mo-mau-cao

https://songkhoe247.mystrikingly.com/blog/cai-thien-mo-mau-cao

https://songkhoe247.mystrikingly.com/blog/sai-lam-dieu-tri-mo-mau

https://dashburst.com/bsnguyenthihang

https://twitter.com/TamBinhvn

https://bacsinguyenthihang.hatenablog.com/

Calendar

VIET NAM's Calendars